1️⃣1日を振り返る:
その日の出来事や気持ちを思い出します
2️⃣3つの言葉を選ぶ:
その日を表す3つの言葉を選びます
3️⃣書くor 投稿する:
手帳やノートに書くか、SNSに投稿します
※例
✅たくさん寝て、カフェでいいアイデアが浮かんだ日
➡爆睡・カフェ・アイデア
✅ドキドキしながらも、新しいことに挑戦した日
➡挑戦・緊張・達成
✅人との温かいつながりを感じた日
➡感謝・笑顔・つながり
【補足】
書き出したり、発信する習慣がない時は、まずは寝る前に３つの言葉を出すことからやってみてね！
マイコさんは主に「Threads」で三語日記投稿してます♡
〔マイコのスレッズ〕
1️⃣考えたいテーマを選びます
2️⃣そのテーマについて質問します
「なぜ？」「それで？」「ほんとうに？」を使うと質問が進みやすいですよ♪
3️⃣出た答えに対してさらに質問します
4️⃣これを5回繰り返す
最後の答えがあなたの言葉になります
伝え方が上手い下手を見るのではなく
活かし方や伸ばし方などの解説も付けて
あなたのキャラクタータイプをお届けします！
